CÁCH CHĂM SÓC DA CHO TUỔI TEEN (dùng được cho cả người lớn có da dầu mụn)

Trên trang của Na có rất nhiều chị có con đã vào tuổi teen, nên hôm nay Na chia sẻ về cách chăm sóc da cho tuổi teen để các chị có thể hướng dẫn con chăm da đúng cách nha.

Theo một nghiên cứu của Norway trên 40,000 em tuổi teen về tác động của mụn trứng cá thì họ phát hiện ra rằng mức độ stress của mỗi em có liên quan trực tiếp với số lượng mụn mà em có trên mặt. Các em càng có nhiều mụn thì mức độ stress càng cao. Mụn là một vấn đề cực kỳ ảnh hưởng đến tâm lý của các em, vậy nên các mẹ có con bị mụn hãy tham khảo các bước dưỡng da và các sản phẩm bên dưới để giúp các em nha.

Vì sự thay đổi của hormone trong thời kỳ dậy thì nên các em tuổi teen thường gặp các vấn đề sau:

- Mụn trứng cá: Mụn trứng cá là một vấn đề về da phổ biến nhất ở tuổi teen, hầu như ai cũng gặp phải ở các thời điểm khác nhau. Chúng có thể được gây ra bởi sự thay đổi nội tiết tố dẫn đến việc sản xuất quá nhiều dầu và bã nhờn. Dầu thừa, bã nhờn, tế bào da chết kết hợp với vi khuẩn có thể làm bít lỗ chân lông của bạn và gây nên mụn. Vậy nên hãy tẩy da chết như một thói quen chăm sóc da để hạn chế tình trạng này.

- Mụn đầu đen: Mụn đầu đen có thể xảy ra khi lỗ chân lông trên da của chúng ta bị tắc nghẽn với các tế bào da chết, dầu và vi khuẩn. Khi lỗ chân lông bị tắc tiếp xúc với không khí, chúng bị oxy hóa và trở thành màu đen.

- Da dầu: Khi da bị bóng nhờn ngay cả lúc không trang điểm hoặc thoa mỹ phẩm là dấu hiệu của dầu thừa. Có nhiều bạn da dầu sẽ thấy là da họ chỉ cảm thấy sạch sau khi rửa mặt thật sạch.

Để giảm thiểu các tình trạng trên thì chúng ta cần các bước chăm sóc da hàng ngày như sau:

1. LÀM SẠCH:

Đây là bước đầu tiên và quan trọng nhất để kiểm soát làn da đang phải chiến đấu với hormone. Nếu da không sạch thì vi khuẩn và bụi bẩn sẽ tiếp tục gây tắc nghẽn lỗ chân lông, và các đốm mụn sẽ không bao giờ hết. Tuy nhiên, việc chọn đúng sữa rửa mặt cũng vô cùng quan trọng bởi nếu sữa rửa mặt lấy đi quá nhiều lượng dầu tự nhiên trên da thì da chúng ta sẽ chuyển sang trạng thái "bù dầu" và sẽ lại tiếp tục sản xuất thêm dầu và lượng dầu quá mức này lại tiếp tục làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Nếu dùng đúng sữa rửa mặt mà rửa quá nhiều lần trong ngày cũng sẽ bị tình trạng tương tự. Chúng ta cũng không muốn da trở nên quá khô, bởi da khô sẽ gây bong tróc da, làm tắc lỗ chân lông luôn!

Cảm giác căng khô ở trên da không có nghĩa là da đã được làm sạch tốt, mà chỉ có nghĩa là độ PH trên da đang bị đảo lộn, và da đang bị mất nước. Tình trạng mất nước này không chỉ xảy ra với da khô mà da dầu cũng thường bị. Thường những bạn da dầu/mụn hay có xu hướng rửa mặt quá nhiều lần hoặc dùng các sản phẩm tẩy rửa da quá mạnh làm cho da trở nên khô và nhạy cảm hơn. Với những tình trạng này thì chỉ cần đổi qua một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ hơn thì các vấn đề trên da đã được cải thiện rõ rệt.

Nhiều bạn da dầu ngại sử dụng các loại sữa rửa mặt dạng dầu hoặc dạng kem vì nó sẽ làm cho tình trạng da dầu tồi tệ hơn, nhưng các loại sữa rửa mặt dạng dầu hoặc kem cũng có thể giúp cân bằng lượng dầu trên da khá tốt.

Đây là một số sữa rửa mặt mà Na thấy phù hợp với các em, có một số loại Na đã dùng hồi xưa lúc còn bé đó:

a. Sữa rửa mặt Cetaphil - Đây là loại sữa rửa mặt dịu nhẹ dùng được cho mọi loại da kể cả da nhạy cảm. Loại này ngày xưa Na cũng dùng nhiều rồi nè. Tuy nhiên em nào mà makeup thì Na thấy dùng loại này rửa không sạch được hết. Na nghĩ dùng em này buổi sáng và một em khác buổi tối là phù hợp nhất.

b. Sữa rửa mặt Oil-Free Acne Wash Pink Grape Fruit của Neutrogena - Loại này Na thấy nhiều bạn da dầu thích lắm, da khô như Na rửa thì hơi căng da một tẹo nhưng các bạn teen dùng thì Na thấy hợp.

c.Cleanance Cleansing Gel của Avene - Loại này dùng cho da nào nhiều dầu. Ngoài da dầu thì các da khác dùng em này Na thấy hơi bị khô. Em này dùng cho cả body và face được luôn, nên các bạn bị mụn lưng dùng tốt nè.

d. Special Cleansing Gel của Dermalogica - Loại này rửa sạch mà da không bị khô căng, nói chung là rất tốt luôn đó.

2. TẨY TẾ BÀO CHẾT:
Chúng ta thường được khuyên là không nên tẩy tế bào chết trong lúc da đang bị mụn, tuy nhiên, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng lại cực kỳ hữu hiệu cho da mụn đó. Khi tẩy da chết thì chúng ta sẽ giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, lấy đi các chất cặn trên da, tái tạo da nhanh hơn, và đồng thời giúp các dưỡng chất thẩm thấu vào da tốt hơn. Đối với da chỉ có mụn đầu đen hoặc dầu nhờn thì có thể sử dụng tẩy da chết vật lý, còn những em có mụn thì sử dụng tẩy da chết hóa học sẽ bớt làm tổn thương da hơn. Nên chọn tẩy da chết có thành phần axit salicylic các bạn nhé.

Đây là một số loại tẩy da chết vật lý và hóa học à Na rất thích:

a. AHA/BHA Exfoliating Cleanser của Murad - Đây là tẩy da chết vật lý và hóa học chung với nhau. Loại này dùng thích lắm luôn, Na cũng dùng 1 lọ rồi. Dịu nhẹ nhưng vẫn hiệu quả.

b. Gentle Purifying Scrub của Avene - Đây là tẩy da chết vật lý nhưng dùng cũng dịu nhẹ, cả da nhạy cảm cũng dùng được luôn nhé. Giá thành cũng ổn nữa đó.

c. T.L.C. Framboo Glycolic Night Serum của Drunk Elephant - Đây là loại tẩy da chết hóa học mà Na đang dùng, có cả AHA và BHA luôn. Hơi mắc tí nhưng thích và hiệu quả lắm luôn.

Ngoài ra Na thấy Neutrogena cũng có nhiều sp làm sạch da giá khá ổn, những bạn nào chưa có điều kiện mua đắt quá thì có thể tham khảo nha.

3. CẤP ẨM
Công đoạn này vô cùng quan trọng, không chỉ cho da tuổi teen mà cho tất cả mọi người luôn. Khi da mất nước thì da sẽ bị khô, nứt, tạo nên khe hở cho vi khuẩn xâm nhập, lại gây nên mụn và các vấn đề khác. Vậy nên chúng ta cần cung cấp độ ẩm để hạn chế làm da mất nước, nhưng cũng không nên cấp ẩm quá nhiều gây bí da. Các bạn nên chọn một loại kem dưỡng da nhẹ, không chứa dầu là lý tưởng nhất. Nếu da vẫn trông khô, hãy kết thêm một loại serum tăng cường độ ẩm có chất axit hyaluronic.

Đây là một số sản phẩm ẩm tốt mà Na rất thích:

- Sữa dưỡng AHC Premium Hydra B5 Lotion. Nếu sp này chưa đủ ẩm thì thoa luôn loại kem. Nói chung dòng AHC Hydra B5 này Na thấy cấp ẩm rất tốt luôn. Cả xịt khoáng, serum và mặt nạ Na đều thấy tốt đó.
- Waterful của Su:m37 - Bộ cấp nước bao gồm emulsion và kem dưỡng đều thấy dùng tốt cho các bạn da dầu nè. Mỏng nhẹ lên da cũng ko bí nữa.

4. TRỊ MỤN
Đối với những em đang bị mụn trứng cá thì ngoài chăm da chúng ta nên sử dụng thêm các loại thuốc chấm mụn để giúp giảm sưng, diệt vi khuẩn, và xẹp mụn nhanh hơn. Đây là một số loại Na đã dùng và thấy rất hiệu quả:

- Rapid Relief Acne Sport Treatment của Murad - Na cực kỳ thích em này vì dùng quá hiệu quả với da mình. Em này hiệu quả nhất là chấm lên khi mụn vừa mới nhú chứ đừng đợi đến khi sưng to rồi nha. Bạn này có chứa thành phần Salicylic Acid nên sẽ giúp giảm sưng, hỗ trợ tốt các nốt mụn sưng to, mụn bọc. 
- Rapid Clear của Neutrogena - Em này có chất Benzoyl Peroxide 10% giúp diệt khuẩn nên nếu bị mụn mủ sẽ hiệu quả. Nếu ko mua được của Neutrogena thì nhà thuốc ở VN Na thấy có bán sp Oxy10 cũng là Benzoyl Peroxide 10% giống Neutrogena đó, nhưng thành phần kết hợp thì hơi khác tẹo thôi.
- Buffering Lotion của Mario Badescu - Em này dùng chất lưu huỳnh, trị được các mụn bọc sâu dưới da. Các bà bầu cũng dùng dc em này nhé.

6. NOTE THÊM:
- Các mẹ nên hướng dẫn các em tránh sờ vào mụn và tránh nặn mụn vì dễ để lại sẹo và vết thâm. Đồng thời tay mình bẩn sờ vào mặt thì mụn càng nặng thêm. Ngoài ra, các mẹ cũng nên dặn con thoa chống nắng kỹ trước khi ra đường để bảo vệ da nữa nhé. Da mụn ko tránh nắng kỹ càng dễ bị thâm đó, nhớ tìm các loại kem chống nắng mỏng nhẹ không làm bít lỗ chân lông nhé.

Hy vọng bài này bổ ích cho mọi người nha.

P.S: Nhà ko có ai tuổi teen để minh họa nên đành nhờ em bé sắp tuổi teen làm mẫu giúp nha, hihihi.

Love,
Hannah

####